ביטחון עצמי הוא חלק בלתי נפרד מהחוסן הנפשי שלנו ומהווה מרכיב משמעותי בהתפתחות האישית והמקצועית של כל אדם ואדם. בין אם אתם ילדים או מבוגרים, תחושה חזקה של ביטחון עצמי יכולה לסלול את הדרך להצלחה ולאושר. ביטחון עצמי לעיתים קרובות יש לו ממשק משותף גם לנושא החרדות בכלל ובפרט בטיפול בחרדות אצל ילדים. טיפול באמצעות NLP מביא לתוצאות נהדרות בתחום זה, כמו כן גם בהתמודדות עם קשיי הסתגלות שונים.
שיפור ביטחון עצמי באמצעות NLP
אחד ההיבטים הבסיסיים של טיפול NLP הוא כוחה של השפה. עודדו את עצמכם או את ילדכם להשתמש בדיבור עצמי חיובי. החליפו את הספק העצמי בהצהרות כמו “אנחנו מסוגלים” או “אנחנו יכולים להתמודד עם האתגר הזה”. הצהרות אלו עוזרות לתכנת מחדש את המוח ולקבל ביטחון עצמי גבוה יותר. ובכלל, אחד האלמנטים החזקים שNLP מלמד הוא החשיבות הגבוהה של ההדמיה– מה שאני מדמיין. ברגע שהדימוי המנטלי הוא הצלחה, ההדמייה מגבירה את הביטחון העצמי ומייצרת שיפור ביצועים בפועל.
בצעו החלפת אמונות מגבילות
לעיתים אנו שווים באמונות מגבילות ומעכבות שמערערות אותנו
כאשר אתם מאמינים בעצמכם, אתם מרגישים שיפור ביטחון עצמי באופן משמעותי הרבה יותר, ויש לכך השפעה משמעותית. שלב ראשון בדקו את האמונות שלכם זהו את האמונות המגבילות. שלב שני- תערערו על האמונה המגבילה ותראו שאתם מצליחים בצורה אחרת, בצורה שבה אתם פועלים באופן המתאים והמקדם אתכם. האמצעיים שיעזרו בכך: שימוש בשפה חיובית, כך תשפיעו על התחושות הנלוות ועל האמונות. ניתן לקחת דוגמא מאדם אחר המשמש מודל לחיקוי שעבר את מה שאתם עוברים והצליח בכך. תחפשו דוגמאות מעברכם שבהם כן הצלחתם גם אם מדובר בתחום אחר.
אל תהססו לגשת לאימון NLP מקצועי
בין אם אתם מבקשים לטפל בסיטואציה של טיפול בחרדות אצל ילדים ובין אם טיפול NLP למבוגרים לצורך שיפור ביטחון עצמי מדובר במסע לכל החיים וטיפול זה מאפשר לכם מפת דרכים שתלווה אתכם לאורך כל הדרך. זכרו, ביטחון עצמי אינו רק תכונה אלא מיומנות שניתן לטפח ולחדד לאורך זמן. ביטחון עצמי הוא כמו פנינה יקרה החבויה בתוכנו, מחכה להתגלות. עם הכלים והטכניקות הנכונות, כל אחד יכול לגלות בתוכו את האוצר האמיתי. חברת תז”א נוסדה על ידי מטפלים מקצועיים המתמחים בNLP ומאמינים שעם הטיפול הנכון והמותאם אישית אפשר להגשים כל חלום. אם תאמינו בעצמכם, תוכלו לעשות כל מה שרק תחפצו. אתם מוזמנים להתחיל מסע קסום אל חיים חדשים וטובים יותר.
